Skontaktuj się

Blog - Wiedza, która napędza ruch

Odkrywaj artykuły, porady i inspiracje dotyczące fizjoterapii, treningu funkcjonalnego i pracy z kulą Orb. Nasz blog to przestrzeń dla specjalistów, którzy chcą rozwijać swoje umiejętności i być na bieżąco z najnowszymi trendami w pracy z ciałem.

Siła chwytu – niedoceniany fundament sprawności

Opublikowano
Autor
Maciej Piskor
CEO

W świecie fitness najczęściej skupiamy się na dużych grupach mięśniowych – klatce piersiowej, nogach czy plecach. Jednak istnieje jeden aspekt siły, który pozostaje często ignorowany, a który wpływa na każdą formę ruchu: siła chwytu.

Czytaj więcej

Skontaktuj się z nami

Napisz do nas

Nasze biuro

  • Lublin
    ul. Zdrowa 12
    Lublin, 20-383, Polska